Корзина пуста
Что есть, чтобы разгрузить организм
Какая еда способствует здоровому кишечнику и очищению организма.
-
ЧЕРКАШИНА ДАРЬЯ СЕРГЕЕВНА
Накопительный эффект
Накопительный эффект - как использовать его себе на пользу?
-
ЧЕРКАШИНА ДАРЬЯ СЕРГЕЕВНА
Мы не подходим друг другу...
«Молоко и рыба не подружатся в желудке», «Огурцы и помидоры нужно есть отдельно» и прочие утверждения которые слышали, наверное, уже все. Но так ли это на самом деле?
-
ЧЕРКАШИНА ДАРЬЯ СЕРГЕЕВНА
Про мёд
Мёд и крем-мёд - это два разных продукта? О пользе и преимуществах рассказали в этой статье.
-
КОРОТКОВ АНДРЕЙ ВАСИЛЬЕВИЧ
«Правило тарелки» для здорового и стройного тела
Сбалансированное питание – ключевой компонент здорового тела. Но что означает баланс, когда речь идет о питании?
-
ЧЕРКАШИНА ДАРЬЯ СЕРГЕЕВНА
6 пищевых привычек, которые стоит приобрести каждому
6 пищевых привычек, которые стоит развить каждому. Почему полезно и как легко их внедрить в свою жизнь
-
ЧЕРКАШИНА ДАРЬЯ СЕРГЕЕВНА
Дефициты - откуда берутся
Дефицит — это, в самом широком смысле, нехватка чего-либо: продуктов в магазинах, денег в казне или внимания в отношениях. В чем может быть причина дефицита витаминов и прочих нутриентов? Рассмотрим в этой статье.
-
ЧЕРКАШИНА ДАРЬЯ СЕРГЕЕВНА
Здоровье суставов в нашей тарелке
То, что мы едим, может разрушить наши суставы или, наоборот, укрепить их. Чтобы получать во время обеда только пользу, давайте разберемся, какие продукты полезны для суставов, а какие несут угрозу! С чем нужно быть аккуратнее:
-
ЧЕРКАШИНА ДАРЬЯ СЕРГЕЕВНА