Корзина пуста
Витамины для беременных и в каких продуктах они содержатся
Беременность — это особенный период в жизни женщины, когда важно обеспечивать организм не только калориями, но и всеми необходимыми витаминами и минералами. В этой статье мы рассмотрим, какие витамины являются особенно важными во время беременности и в каких продуктах их можно найти.
-
ПАНОВА ДАРЬЯ СЕРГЕЕВНА
Питание в сентябре: Продукты сезона, рецепты и советы по сбалансированному питанию
Сентябрь - это переходный месяц между летом и осенью, который приносит с собой разнообразие свежих продуктов, идеальных для сбалансированного питания. В этой статье мы рассмотрим продукты сезона, предоставим вам несколько вкусных рецептов и дадим советы по созданию здорового и сбалансированного рациона в сентябре.
-
ПАНОВА ДАРЬЯ СЕРГЕЕВНА
Подготовка иммунитета ребенка к школе
Подготовка иммунитета ребенка к школе очень важна, так как дети, особенно в начальной школе, могут быть более подвержены инфекциям и болезням из-за контакта с другими детьми. Вот некоторые шаги, которые помогут укрепить иммунитет вашего ребенка:
-
ПАНОВА ДАРЬЯ СЕРГЕЕВНА
Залей себя здоровьем или почему важно пить воду
Наше тело состоит примерно на 60-70% из воды, и каждая его часть нуждается в ней. Вода участвует во всех процессах, происходящих в организме, от транспортировки питательных веществ до поддержания температуры тела. Регулярное питье воды помогает поддерживать баланс жидкостей и предотвращает обезвоживание, которое может привести к ухудшению общего самочувствия.
-
ПАНОВА ДАРЬЯ СЕРГЕЕВНА
Погрузитесь в релаксацию и здоровье с массажем!
А вы знали о чудесной пользе массажа для нашего здоровья? Это не только приятный способ расслабиться и снять стресс, но и эффективный метод поддержания физического и психологического здоровья. Рассказали подробнее в этой статье
-
ПАНОВА ДАРЬЯ СЕРГЕЕВНА
Синдром дырявого кишечника: что это такое и как его предотвратить
В статье рассказали о таком состоянии, как синдром дырявого кишечника, его возможных последствиях и важности профилактики для поддержания здоровья желудочно-кишечного тракта.
-
ПАНОВА ДАРЬЯ СЕРГЕЕВНА
Защитите себя и близких в период энтеровирусной эпидемии
Энтеровирусная инфекция может быть причиной различных заболеваний, таких как ротавирусные инфекции, энтеровирусный менингит, гастроэнтерит и другие. В этот период стоит обратить особенное внимание на профилактику. Это, как минимум, поможет облегчить течение заболевания, а как максимум предотвратить заражение. В статье рассказали о мерах профилактики и первой помощи.
-
ПАНОВА ДАРЬЯ СЕРГЕЕВНА
Зачем голодать, когда есть здоровый путь к похудению?
Несколько основных причин, почему голодать для похудения не является правильным подходом.
-
ПАНОВА ДАРЬЯ СЕРГЕЕВНА
Польза морской воды
Волшебные ласки прибоя, свежий морской воздух и бескрайний горизонт... Морская вода, полна непередаваемой силы и пользы для нашего организма!
-
ПАНОВА ДАРЬЯ СЕРГЕЕВНА
Сила витамина D: солнце и ваше здоровье
Витамин D - это важный питательный элемент, который играет роль в поддержании здоровья костей, иммунной системы и общего благополучия. Одним из наиболее естественных и доступных источников витамина D является солнечный свет. В этом посте мы рассмотрим, как солнце влияет на уровень витамина D в организме, его роль для здоровья и как правильно получать выгоду от солнечного света.
-
ПАНОВА ДАРЬЯ СЕРГЕЕВНА