Корзина пуста
Правильное питание при артериальной гипертензии: что стоит и что не стоит кушать
Артериальная гипертензия, или высокое артериальное давление, является серьезным заболеванием, требующим комплексного подхода к лечению. Помимо лекарственных препаратов и изменения образа жизни, рацион питания играет важную роль в контроле артериального давления. В этом посте мы рассмотрим, какие продукты полезно включать в рацион при артериальной гипертензии, а также те, которые следует ограничить или исключить.
-
ЧЕРКАШИНА ДАРЬЯ СЕРГЕЕВНА
Борьба с кандидозом: причины и рекомендации по питанию
Кандидоз, или молочница, является распространенным грибковым заболеванием, вызываемым грибком Candida. Оно может повлиять на различные части тела, включая кожу, половые органы, ротовую полость и желудочно-кишечный тракт. Хотя причины кандидоза разнообразны, одним из важных аспектов его управления является правильное питание. В этом посте мы рассмотрим причины возникновения кандидоза и предложим рекомендации по питанию для помощи в борьбе с этим неприятным заболеванием.
-
ЧЕРКАШИНА ДАРЬЯ СЕРГЕЕВНА
Что есть для здоровья и красоты волос
Существует ряд пищевых продуктов, которые могут способствовать росту волос и улучшению их качества. Читайте подробнее в этом посте...
-
ЧЕРКАШИНА ДАРЬЯ СЕРГЕЕВНА
Основы питания при Сахарном диабете: Ключевые принципы для здоровья и контроля глюкозы
Сахарный диабет является хроническим заболеванием, которое требует постоянного внимания к питанию и контролю уровня глюкозы в крови. Правильное питание является одним из ключевых аспектов управления этим заболеванием. В этом посте мы рассмотрим основы питания при сахарном диабете и поделимся некоторыми полезными советами.
-
ЧЕРКАШИНА ДАРЬЯ СЕРГЕЕВНА
Что взять с собой в поход
Однодневный поход - это прекрасный способ провести выходной день на свежем воздухе и насладиться природой. Но чтобы поход прошел успешно и безопасно, важно правильно подготовиться и взять с собой все необходимое. В этом посте мы расскажем о том, что следует взять с собой в однодневный поход.
-
ЧЕРКАШИНА ДАРЬЯ СЕРГЕЕВНА
Простатит. Причины и профилактика.
Простатит - заболевание, которое становится все более распространенным среди мужчин разных возрастов. Оно вызывает воспаление предстательной железы и может привести к неприятным симптомам, таким как боли в области мочеполовой системы, нарушения мочеиспускания и сексуальной функции. Что делать, чтобы предотвратить развитие простатита читайте в этой статье.
-
ЧЕРКАШИНА ДАРЬЯ СЕРГЕЕВНА
Здоровая кожа начинается со здорового питания: как питание влияет на вашу кожу
Кожа - наш крупнейший орган, и она является защитным барьером между нашим телом и внешней средой. Красивая и здоровая кожа — это не только вопрос генетики, но и рациона питания. Наше питание имеет прямое влияние на состояние нашей кожи. Вот почему важно понимать, как питание влияет на здоровье кожи.
-
ЧЕРКАШИНА ДАРЬЯ СЕРГЕЕВНА
Как держать пост с пользой для здоровья
Пост во время священного месяца Рамадана – религиозная традиция временного воздержания от пищи, алкоголя и интима. В этот период духовного очищения человек имеет возможность вывести из организма токсины, шлаки и сбросить лишние килограммы. Для того, чтобы польза от поста была не только для души, но и для тела, стоит придерживаться сбалансированного здорового питания во время ифтар и сухур.
-
ЧЕРКАШИНА ДАРЬЯ СЕРГЕЕВНА
Нельзя просто так взять и не переесть на новогодних каникулах
Какие ошибки лучше не совершать, чтобы не допустить переполненного желудка.
-
ЧЕРКАШИНА ДАРЬЯ СЕРГЕЕВНА
Как справиться со стрессом
На протяжении всей жизни каждый человек сталкивается со стрессовыми ситуациями. Стресс (англ. - напряжение) – состояние психического напряжения, возникающее у человека под влиянием сильных воздействий. Каждый человек подвержен стрессу и очень важно, как человек ведёт себя в стрессовой ситуации. Вот несколько советов, которые помогут вам справиться со стрессом:
-
ЧЕРКАШИНА ДАРЬЯ СЕРГЕЕВНА